Цитаты из книги «Внимание самому важному»

Намеренное внимание к окружающим всегда окупается. Намерение и осознанность — вот что делает внимание ценным, поскольку помогает: наладить отношения дома и на работе; повысить производительность труда и улучшить показатели; сплотить коллектив и привлечь новых клиентов; разрешить многие проблемы сегодняшнего мира; подарить себе более осмысленную и менее напряженную жизнь.

Внимание! Что нужно изменить в окружающей обстановке, чтобы улучшить качество внимания? Есть ли у вас зависимость от технологий, с которой необходимо бороться? Где вам нужно провести границы между профессиональной и личной сферами жизни, чтобы встроить их друг в друга естественным образом?

Просматривайте почту в отведенное для этого время и отвечайте кратко, пользуясь шаблонами.

Распределите задания по дням недели. Регулярные задачи лучше сгруппировать, чтобы повысить результативность их выполнения и свести к минимуму отвлекающие факторы.

Каждый день выделяйте 15 минут на планерку с самим собой. Сформулируйте три задачи, которые обязательно нужно выполнить к концу дня.

Не забывайте благодарить охрану и уборщиков. Участвуйте в работе отраслевых комитетов и прочих организаций.

Если коллега помог вам в работе, расскажите об этом руководителю. Поделитесь впечатлениями о книге, которая вам понравилась; купите экземпляр для команды или одолжите свой коллегам.

Не входите в помещение, уткнувшись носом в экран. Заранее прячьте телефон, настраиваясь на общение.

Какие утренние и вечерние ритуалы помогут вам позаботиться о себе? Какие действия нужно предпринять, чтобы как можно меньше зависеть от гаджетов и социальных сетей?

Просто выскажите основную мысль и поставьте точку. Или замените противительный союз (но) на соединительный (и) Проблема или трудность Непростая задача (такой смысл предполагает возможность решения) Вы должны Не могли бы вы?.. Они работают у меня Они работают со мной Моя команда Наша команда Двигайтесь дальше Давайте подумаем, чего еще мы можем добиться вместе