Цитаты из книги «Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались»

Чтобы этого не случилось, заранее составьте карту прогресса, где вы будете отмечать продвижение к цели. Обезьянка в каждый момент должна понимать, на каком этапе она находится и сколько усилий еще нужно приложить для перехода на следующий. В качестве такой карты можно использовать обычную таблицу учета привычек, но лучше подключить фантазию и сделать что-то более интересное. Например, ее можно представить в виде башни из «Мортал комбат»16.

Быстро — это медленно, но регулярно».

ИМЕННО СЕГОДНЯ… (Мотивационный манифест Дейла Карнеги в интерпретации Эда Халилова) Именно сегодня я буду счастлив. Все мы счастливы настолько, насколько хотим быть счастливыми. Счастье исходит изнутри, внешние раздражители не имеют к нему никакого отношения. Именно сегодня я буду принимать все, что происходит. Я буду принимать себя таким, какой я есть. Я буду принимать мою семью, мою работу, мое окружение

мою жизнь такими, какие они есть, и постараюсь соответствовать им. Именно сегодня я позабочусь о своем организме. Я укреп­лю его физическими упражнениями, бережным отношением к своему телу, правильным питанием. Я вычеркну из жизни все вредные привычки и сделаю мое тело идеальной машиной, которая служит мне для выполнения моих нужд. Именно сегодня я буду развивать свой интеллект. Я постараюсь узнать что-нибудь ценное. Я заставлю свой мозг работать, чтобы в нем появлялись новые идеи. Именно сегодня я займусь совершенствованием своей души. Я буду говорить людям добрые слова и совершать благие поступки, не ожидая ничего взамен. Именно сегодня я постараюсь быть приятным во всех отношениях человеком. Я позабочусь о своем внешнем виде, постараюсь получше одеться, помягче говорить и повежливее вести себя с окружающими. Я буду щедрым и постараюсь

избегать критики в адрес других. Именно сегодня я постараюсь жить только одним днем. Я не буду откладывать дела на завтра. Я распланирую свой день и буду следовать плану, а вечером открою дневник и запишу все события дня, чтобы сохранить воспоминания о нем. Именно сегодня я выделю час для дневного отдыха и релаксации. Я буду мечтать и думать только о хорошем. Именно сегодня я перестану бояться неизвестности. Сегодня я буду смелым и отважным, и храбрость станет фундаментом моего счастья. Я ценю этот день и дорожу им, ибо все, что у меня есть, — это здесь и сейчас. Лентяй хочет трудиться завтра, но я не лентяй. Слабый хочет стать сильным завтра, но я не слабый. Неудачник хочет преуспеть завтра, но я не неудачник. Есть два дня, когда ничего не происходит. Первый называется «вчера», второй называется «завтра». Но есть и третий

день, когда происходит все, и этот день называется «сегодня». Я берегу свое время. Сегодня я становлюсь лучше, чем вчера. И я себя поздравляю: сегодня лучший день в моей жизни

Максим Джабали предлагает для привычки учета финансов следующую схему. Первый уровень — «Школьник». Вы просто записываете все свои доходы. Второй уровень — «Золотая молодежь». Добавляете учет расходов.

персонажа. Удел героя начальных уровней — охотиться за мелкими букашками и гусеницами, тогда как опытный воин способен в одиночку расправиться с полчищем грозных врагов.

Когда срок истечет, следует подвести итоги. Стало ли вам лучше от того, что в течение недели вы медитировали, поднимались на рассвете или правильно питались? Хотите ли продолжать практику? Если да, то обозначьте но

СИСТЕМА УРОВНЕЙ Описание Трудно представить компьютерную игру без системы уровней, отображающей прогресс развити