Цитата из книги «Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек»

Безопасность внутри самого себя. Выбор действий, которые согласуются с его высшими ценностями. Присутствие в текущем моменте, а не погруженность в сожаления о прошлом или ожидания будущего. Сосредоточенность на том, что может быть сделано, а не на самообвинении в неудачах. Связь с глубинными ресурсами и поддержкой более широкого «я», которая приводит к покою, а не к борьбе в одиночку.