Цитаты из книг автора «Натаниэль Бранден»

Именно низкая самооценка побуждает воспринять простое признание ошибки как унижение и даже самоосуждение на вечное проклятие.

Релаксация означает, что мы не прячемся от себя и не сражаемся сами с собой.

Принимать себя» означает быть на своей стороне — быть за себя.

Если я сегодня буду действовать на 5 процентов осознаннее…»

Осознанное бытие подразумевает, что я прежде всего должен быть предан истине, а не собственной правоте.

Отрицание и оборонительная позиция — признаки незащищенности, вины, чувства собственной неадекватности и стыда.

Если мы хотим повысить уровень самоуважения, нужно действовать соответственно, и здесь все начинается с уверенности в ценности нашей персоны, которая выражается и в поведении.

Если наша самооценка свободна от внутренних конфликтов, нашим драйвером становится радость, а не страх

Самооценка — то, что думаю и ощущаю в отношении себя я сам, а не кто-то другой.

Уверенность в собственной эффективности — это уверенность в своей способности научиться тому, что необходимо, и делать это, чтобы достичь своих целей, в той мере, в какой успех зависит от наших усилий.