Цитаты из книг автора «Наталья Ром»

Уверенность заключается просто в уверенном участии в ситуации!

Ваши мысли должны помогать вам действовать. Они должны стать вашими друзьями! Поэтому почаще говорите самому себе, мысленно или даже вслух, ободряющие слова.

Между установками «Я ни на что не способен» и «Я сделаю это» разница, как между льдом и пламенем! Изменение внутренних установок, которые мешают двигаться вперед и успешно действовать – это решающий шаг на пути к уверенности.

Какие слова говорите себе, совершая важные поступки или готовясь их совершить? Что вы при этом чувствуете? Как вы оцениваете себя и других людей? Как воспринимаете и преодолеваете трудности?

Первый – это готовность решать сложные задачи, то есть состояние внутренней психологической мобилизации. Если проще – правильный настрой, образ мыслей. Второй признак – устойчивость этого качества, несмотря на возможность неудачи. То есть, по словам Уинстона Черчилля, «способность идти от одной неудачи к другой с нарастающим энтузиазмом».

Пессимизм утомителен и лишает вас жизненной силы. Оптимизм питает энергией не только вас, но и окружающих. Оптимизм – ваш стимул меняться. Оптимизм – это вера в то, что у вас все получится.

Научные исследования доказывают, что в жизни более выгодно быть оптимистом. Оптимисты дольше живут, реже болеют, имеют более широкий круг общения, большего достигают в жизни. И главное – они чувствуют себя более счастливыми, чем пессимисты.

вправо, влево, вперед, назад; круговое вращение головой; 2. шейно-плечевой отдел: махи рук в стороны; поочередная смена рук: одна рука идет вверх, другая вниз 3. повороты корпуса тела вправо и влево; наклоны корпуса тела в стороны. Круговые движения бедрами поочередно то в одну, то в другую сторону.

Я повторю эти полезные для использования слова-ловушки:1) осознаете

«Мне особенно приятно слышать это именно от вас, ибо в вашей искренности я не сомневаюсь». Так вы навсегда отобьете у коллеги охоту говорить неискренние комплименты.