Подкаст «Зачем знать состав своего тела» 🎧 — слушать онлайн бесплатно подкаст автора Натальи Лосевой.
image
  1. Главная
  2. Спорт, фитнес
  3. ⭐️Наталья Лосева
  4. 📚«Зачем знать состав своего тела»
Зачем знать состав своего тела

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

5 
(1 оценка)

Зачем знать состав своего тела

21 мин.

14 Мбайт

2022 год

0+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
В этом выпуске

Почему саркопения (потеря мышечной массы) теперь поражает не только пожилых? И почему вредны рекомендации Павла Дурова о том, как сохранить молодость? Объясняет эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор telegram-канала “Доктор Павлова”, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.

02:45 Почему индекс массы тела - лукавая вещь

04:25 “В Америке верхняя граница - 102, у нас - 94”. Как различаются нормы объема талии в разных странах (у японцев вообще все иначе)

05:20 “Стройная женщина, окружность талии великолепная, но делаем биоимпедансный анализ - и можем обнаружить нарушенный состав тела”

05:55 Что такое саркопения и почему она сейчас распространена

06:57 Как работает биоимпеданс, который используют даже на МКС

07:52 Работают ли “умные весы”

10:21 Как помогает замер биомпеданса, если вы тренируетесь, но “вес стоит”

12:50 “У меня тяжелая кость” - это правда?

14:25 Как меняется образование мышечной массы после 40 лет

16:40 Что делать, когда не можешь употреблять животный белок (например, в пост)

17:54 “Всепрощающее тело молодости”: насколько верны рекомендации Павла Дурова

Слушайте онлайн полную версию подкаста «Зачем знать состав своего тела» автора Наталья Лосева с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Зачем знать состав своего тела» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
16 декабря 2020
Год издания: 
2022
Дата поступления: 
9 июня 2022
Правообладатель
2 026 книг

Автор выпуска