Цитаты из книги «Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?»

То есть тебя посетит так называемый жор, который характеризуется быстрым и неуемным поглощением пищи без тщательного пережевывания и наслаждения ею.

То есть исполнение жизненно важных, а иначе витальных, телесных потребностей это как закон, и ты должна взять на себя ответственность исполнять его беспрекословно.

Реализацию потребности откладывать нельзя! В системе начнется сбой, и она заболеет, забарахлит, сломается.

Правильная инструкция по эксплуатации тела называется его физиологией.

визуальные, аудиальные и кинестетические. Пример визуального поглаживания это добрый взгляд, игривое подмигивание, нежный взгляд глаза в глаза, приветливое лицо. Аудиальное поглаживание это комплимент, доброе слово, слова восхищения, благодарность. Кинестетическое — нежное объятие, легкое поглаживание, поцелуй, взъерошить с любовью волосы на макушке своего проказника-сына, прижаться к плечу мужа, обнять мать и так далее.

что интересного ждет меня сегодня? что полезного принесу я в этот день себе и в этот мир?

Вот стану взрослой и все СМОГУ!

Твое будущее это отражение того, как ты прожила сегодняшний день!

«У меня нет на себя времени», — вот что я часто слышу от своих клиенток. Уставшие, замученные своими буднями — бессмысленными и однообразными, эти женщины единственной доступной радостью считают кусочек лакомой еды, который одновременно утешает, успокаивает, радует и расслабляет, когда уже ни на массаж, ни на бассейн, ни на прогулку, ни на встречу с подругами, ни на секс с любимым и другие удовольствия просто не хватает времени и сил!

Ожирение — это крик тела, что ты его забросила, о нем забыла, кормишь нерегулярно и чем попало или вообще не кормишь. Твоему телу приходится справляться самостоятельно, и оно начинает копить жир на случай очередного халатного отношения к нему.