Цитаты из книг автора «Наталья Богданова»

не есть слишком поздно вечером.

6. Следовать правилам и предписаниям Аюрведы

сырые овощи и фрукты лучше есть отдельно от приготовленных.

3. Ешьте только натуральную сырую и свежеприготовленную горячую (и теплую) пищу

2. Пища должна была достаточно промаслена.

1. Готовьте либо сами, либо принимайте пищу, приготовленную здоровым человеком (в физическом и психологических планах).

5.3.3. Правила приготовления и принятия пищи

ценность пищи – это не белки, микроэлементы и углеводы, а именно наличие в ней саттвы и энзимов.

Продажа мясных продуктов – это развитый мировой бизнес, определяющий политику здравоохранения всех стран. Однако вред от существующей мясной промышленности становится все более очевидным. Все больше врачей и особенно диетологов склоняются к отказу от мясной пищи на основе личного опыта и опыта пациентов.

В результате пищеварения пища с шестью вкусами преобразуется в конечных три вкуса (випака): сладкий, кислый, острый.