Иногда мы стараемся расслабиться, потому что нам не хочется думать. Это чудесно, нам всем нужно время «недумания». Но это не значит, что мы также должны прекратить слушать. Когда мы перестаем думать, мы можем начать общаться с самими собой, прислушиваясь к своим мыслям и эмоциям.