Цитаты из книг автора «Тит Нат Хан»

прибыл, я дома». «Я бежал всю свою жизнь. Я не собираюсь больше бежать. Теперь я готов остановиться и начать жить». Когда

дорогой страх, приди ко мне, чтобы я мог посмотреть на тебя. Смерть уготована мне природой. Я не могу избежать ее».

мысль, я не боюсь тебя. Я не боюсь своего страха. Старение заложено во мне природой. Я не могу его избежать

вы улыбаетесь сквозь него, он становится слабее. Невозможно убежать от своей боли. Лишь взглянув вглубь природы своего страха, вы найдете выход

Будучи привязанными к богатству, славе, власти и сексу, мы утрачиваем свободу. Я

отпускать, мы станем свободными и счастливыми прямо сейчас, сегодня. Не обладая этим навыком, мы будем страдать не только в момент расставания с тем, что нам дорого, но и каждый день, так как страх будет постоянно преследовать

практиковать трансформацию болезненных переживаний, облегчать свои страдания и помогать в этом другим людям.

боимся того, что произойдет с нами в будущем. Страх смерти – один из основных человеческих страхов

существуют внутри нас: в теле, уме и духе. Безусловное принятие – первый шаг к открытию двери в чудо прощения.

лишь практиковать внимательную ходьбу и внимательное дыхание, вырабатывать энергию глубокого понимания. Это помогает осознать страх, гнев, ненависть и так далее. Любовь может зародиться