Цитата из книги «Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии»

Прогулки на свежем воздухе – один из простейших способов приобщиться к пяти элементам, образующим целый мир и ваше тело. Оставьте мобильник дома и уезжайте хотя бы на выходные. Вместо того чтобы заглядывать в Фейсбук, посмотрите на зеленые листья и траву. Ваше тело получит заряд физической и духовной энергии