Этот простой метод – звук СО-ХУМ (дыхание по аджапа-йоге). Д-р Васант Лад, основатель Аюрведического института, часто говорит о таком дыхании как о самом сильном оздоравливающем и духовном упражнении. Это просто. Не надо никаких приспособлений.
О проекте
О подписке
Другие проекты