Цитаты из книг автора «Надежда Владиславова»

Правило 1. Настраиваем себя исключительно на присутствие «здесь-и-сейчас», конкретно в этом моменте, конкретно в этом месте

Умение считывать невербальные проявления человека и замечать мельчайшие изменения его состояния в психологии называется «калибровкой», и это первая необходимая составляющая успешной коммуникации

сам факт просьбы никак не гарантирует получение того, что мы

да», рациональное обоснование, эмоциональная поддержка.

сожалению, нет. Дело в том, что я никогда и никому не даю носить моих личных украшений, и это – моя принципиальная позиция. Я понимаю, что тебе это ожерелье нравится, я очень хотела бы сделать тебе что-то

никогда не следует оправдываться и пускаться в виноватые объяснения: наше решение таково – и точка.

Оправдание предполагает неуместную пристройку ДИТЯ-РОДИТЕЛЬ

не могу даже объяснить, почему не могу тебе дать эту банку краски, но на это действительно есть серьезные причины. – Пристройка ВЗРОСЛЫЙ-ВЗРОСЛЫЙ.

Когда алгоритм грамотного отказа натренирован, это дает нам ощущение собственной силы, заставляющей нашу агрессию, которая являет собой всего лишь одно из проявлений внутренней беспомощности, исчезнуть

Если у нас в арсенале имеется способ корректно, хоть и решительно, обезопасить свои границы, то агрессия не возникает: она просто не нужна.