Цитаты из книги «Как улучшить личную жизнь. 35 правил преодоления одиночества»

Даже если вам не хватает уверенности в себе, ведите себя так, словно вы нисколько не сомневаетесь в своих силах.

Ведите себя так, как будто у вас все всегда получается так, как вы хотите.

Ваша самооценка повышается, когда вы заняты важным для вас делом и добиваетесь в нем успеха. Поэтому делайте то, что вам важно. И примерьте на себя роль удачливого человека.

1. Ведите себя так, как будто у вас все всегда получается так, как вы хотите.

Большинство ситуаций можно обернуть в шутку и сделать соответствующие выводы. Относитесь к ошибкам как к опыту, а не как к поводам для непрекращающихся переживаний и упреков. Старайтесь делать все, что в ваших силах, вместо того чтобы требовать от себя идеальных результатов. Научитесь одобрять себя и свои действия.

Подумайте о своих сильных сторонах, о том, что вы делаете особенно хорошо. Составьте список своих достоинств, записав все позитивные комментарии в записную книжку или на диктофон. Как только почувствуете неуверенность в себе, читайте, слушайте и повторяйте то, что записали. Такой самогипноз поможет вам в нужный момент воспользоваться саморекламой: «Мои друзья считают, что я… (умею внимательно слушать, могу оказать поддержку в трудной ситуации, очень вкусно готовлю)».

1. Относитесь к себе и к другим с уважением. 2. Перестаньте постоянно отмечать про себя или вслух недостатки, свойственные вам или окружающим вас людям. Другими словами, перестаньте критиковать себя и других. 3. Поменьше думайте о своих недостатках. Возможно, другие о них не догадываются или даже считают их вашими достоинствами. ПРАВИЛО №8 Относитесь к себе и к другим с уважением. Перестаньте критиковать себя и других. Поменьше думайте о своих недостатках. Возможно, другие считают их вашими достоинствами. Посмотрите на себя глазами тех (точнее, того мужчины), кому вы хотите понравиться, и ответьте на вопросы. 1. Чего они ожидают от вас? 2. Что в вас могло бы заинтересовать их? 3. За что они могли бы вас полюбить?

1. Относитесь к себе и к другим с уважением. 2. Перестаньте постоянно отмечать про себя или вслух недостатки, свойственные вам или окружающим вас людям. Другими словами, перестаньте критиковать себя и других. 3. Поменьше думайте о своих недостатках. Возможно, другие о них не догадываются или даже считают их вашими достоинствами.

Пока ваше отношение к себе не изменится, вы будете подсознательно избегать общения с мужчинами. Во-первых, потому что вам кажется, что вы им не нравитесь. (Но вам это действительно только кажется! Вы, как и все остальные люди, приписываете другим свое собственное мнение. Это значит, что вы нравитесь мужчинам настолько, насколько вы нравитесь самой себе.) Во-вторых, в вас будет сидеть страх, что мужчина, узнав вас поближе, посчитает вас неинтересной, разочаруется и бросит.

Почему это важно? Потому что точно так же, как вы ищете самого лучшего, успешного и уверенного в себе мужчину, мужчины ищут самую лучшую, успешную и уверенную в себе женщину! Если вы не нравитесь себе или считаете, что другим с вами будет неинтересно, то именно такие сигналы вы и посылаете в окружающее пространство.