Цитаты из книги «Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги»

Если я буду ждать счастья, То буду ждать вечно. Если я стану счастливым сейчас, То буду счастливым вечно.

Стресс рождается в твоем разуме. Не понимая и не контролируя разум, не избавиться от стресса.

для вас гораздо важнее то, что вы сами думаете о себе, а не то, что думают о вас другие.

Уважайте перемены и учитесь использовать во благо себе. Пусть перемены радуют, а не беспокоят вас.

Мы счастливы в той степени, в какой себе позволяем.

Ментальная стабильность достигается путем отстраненности. Ментальная напряженность вызвана чрезмерной сосредоточенностью.

Бог поместил вас именно в то место, которого вы заслуживаете. Ваша жизнь необходима для развития, познания или уравновешивания кармы. Когда вы успешно сыграете эту роль, то автоматически перейдете на новый, более высокий уровень.

Напряженность и несчастье – это не предмет, не вещь и не ситуация. Это наша реакция на предметы и ситуации.

Счастье – это состояние разума, оно не зависит от места или предмета.

Выработайте привычку позитивного мышления – позитивно думайте даже о самых сложных ситуациях.