Цитаты из книг автора «Молли Даффи»

Уровень дофамина в нашем мозгу изменяется наиболее существенно, когда мы не уверены, будем ли мы вознаграждены.

Дофамин, который помогает контролировать центры вознаграждения и удовольствия в мозгу, отвечает за соединение мотивации и действия и высвобождается, когда мы получаем воз

Одно дело, когда работу над проектом выбираешь по душе, и совершенно другое, когда над проектом приходится работать в силу необходимости. Иногда мы даже не осознаём, что отсутствие свободы настолько опускает нас с небес на землю.

1) вы потеряли контроль над происходящим на работе; (2) вы не находите смысла в том, что делаете; (3) вы перестали рассматривать работу как место, где можно учиться, и (4) вам не нравятся коллеги. Э

как ваши эмоции создают и поддерживают мотивацию

эмоций на работе: вдохновляйтесь.

Каждое утро находить причину вставать с кровати и весь день хорошо работать – это динамичный, непрерывный процесс.

Вы перестали делать успехи, потому что вам скучно, или вам скучно, потому что вы перестали делать успехи?

ональную сеть на Linkedln, но, пожалуйста, никогда не подписывайтесь на меня в Instagram».) Интеграторы не создают никаких границ между личным и рабочим. («Как это так вышло, что мы еще не друзья в Snapchat?»)

Френдить или не френдить коллег в соцсетях – вот в чем вопрос. Отвечая на него, люди делятся на два типа: сегментаторы и интеграторы. Сегментаторы проводят четкую грань между личной и профессиональной жизнью. («Я хотел бы добавить вас в свою профессиональную