вот моя собственная горячая десятка “хитов”, которые я рекомендую всем без исключения (надо признаться, было очень непросто остановиться на десяти):
✓ Устрицы
✓ Голубика
✓ Йогурт
✓ Чечевица
✓ Шпинат
✓ Киноа
✓ Помидоры
✓ Овсянка
✓ Мед
✓ Яблоки
Пожалуй, самый здоровый и омолаживающий продукт из всех вышеперечисленных – это мед.