Михаил Щетинин — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image

Цитаты из книг автора «Михаил Щетинин»

263 
цитаты

активно включают в работу все части тела: руки, ноги, голову, тазовый пояс, брюшной пресс, плечевой пояс и др., повышая общий мышечный тонус
5 апреля 2020

Поделиться

восстанавливает не только движение и пластичность мышц, участвующих в дыхании и фонации, но и укрепляет весь опорно-двигательный аппарат в целом.
5 апреля 2020

Поделиться

бронхоальвеолярного звена, что способствует рассасыванию экссудата в нем, приостанавливает развитие спаечного цроцесса, расправляет ателектазы.
5 апреля 2020

Поделиться

Усиленная вентиляция легких вызывает механическое растяжение
5 апреля 2020

Поделиться

улучшает кровообращение и лимфоток
5 апреля 2020

Поделиться

происходит диафрагмальный массаж практически всех органов брюшной полости и, прежде всего, печени.
5 апреля 2020

Поделиться

стимулируется обширная рефлексогенная зона, локализованная на слизистой оболочке носа (в хоанах), и улучшается рефлекторная связь слизистой полости носа с обонятельным центром.
5 апреля 2020

Поделиться

Большое число повторений упражнений (от 1 до 5 тысяч вдохов-движений за час) и систематическая ежедневная тренировка (2 раза в день – утром и вечером) на протяжении 12 занятий способствуют укреплению и тренировке дыхательной мускулатуры (вдох на сжатии грудной клетки тренирует скрытую от наших глаз мускулатуру органов дыхания).
5 апреля 2020

Поделиться

При выполнении Стрельниковских дыхательных упражнений кора головного мозга насыщается кислородом, за счет чего улучшается работа всех центров, и происходит саморегуляция обменных процессов.
5 апреля 2020

Поделиться

жизненная емкость легких после первого занятия возрастает на 0,1–0,3 л, и нормализуется газовый состав крови, причем количество кислорода в артериальной крови резко повышается.
5 апреля 2020

Поделиться

1
...
...
27