Цитаты из книг автора «Михаил Роттер»

ему нет нужды опираться на что-то или на кого-то: у него свой Дань-Тянь, собственный, он хозяин положения

Тот, кто умом чувствует свой центр, всегда спокоен,

Возьми за правило: руки опускаются вниз, Ци возвращается в Дань-Тянь.

советую делать, возвращать Ци в Дань-Тянь после любых действий – полезная привычка

Правда, оно и не очень важное, поэтому в нашем Ци-Гун его можно вообще не делать. «Кажется, есть, кажется, нет» – вот что работает всегда.

Это действие очень важное, и потому его иногда делают даже само по

действие означает возврат Ци в центр. Точка, лежащая чуть ниже пупка, так и называется «Ци-Хай», что означает «море Ци». У нас говорят, что Дань-Тянь мастера способен потопить в себе сотни болезней. А у того, кто не практикует, Дань-Тянь – мелкая лужа, воробью по щиколотку.

собирание воды, она, что бы ни произошло, стекает вниз – в ближайшую лужу, море. Дань-Тянь – это море

Есть действие, которое делается после каждого из этих восьми упражнений. Ци нужно вернуть в Дань-Тянь. Дань-Тянь – это место, где Ци накапливается легче и «охотнее» всего

тут восемь фигурок, каждая из них имеет название.