Цитаты из книг автора «Михаил Роттер»

Сейчас ты похож на человека, сделанного из дерева, а должен быть гибким, как цепь. Вот для этого и нужно расслабиться. Это самое главное, что тебе придется сдела

у нас говорят «расслабленная», это «гибкий, расслабленный

Движения легкие и плавные, все делается с удовольствием, спокойно и не торопясь, «живо и бодро».

Это предварительные упражнения для тех, кто не был предварительно подготовлен к подготовительным упражнениям.

до начала подготовительных упражнений следует хорошо размять колени!

весь смысл в ногах. Основное, на чем сказывается возраст, – это ноги. Поэтому береги и укрепляй колени

ния, говорят, высоко ценились самураями. «Стянутое в точку сознание» защищает от ударов – ты не умрешь

Здесь и сейчас» – есть существование в запале чего-то, боя, охоты, любви

я «завис» – никто, попавший в никуда, неизвестно когда и неизвестно на сколько.

Ребята не знать» – у них другая философия. Их учили простым быстрым вещам. Любая «цигунина» у них вызывает отторжение подспудно, для нее нужно время