Цитаты из книг автора «Михаил Манухин»

Стыда, Чтобы не сталкиваться с ними, в стремлении избежать их, человек, страдающий ОКР, будет пытаться сделать всё возможное и невозможное, чтобы не нарушать эти правила и законы. Он будет планировать свои предполагаемые действия на миллион шагов вперёд, словно гроссмейстер международного уровня, лишь бы всё было под его контролем.

Но иногда человек, особенно если он уже страдает ОКР, испытывая серьёзные трудности в преодолении жизненных ситуаций, с которыми долгое время не мог справиться, начинает искать объяснение или оправдание своей неспособности в своей собственной "плохости", неполноценности, виновности. Он всё больше и больше убеждает себя в этом, добиваясь внутренней уверенности в подобных воззрениях. Для достижения такой степени уверенности одна из внутренних частей человека "вынуждает" (часто просто бессознательно) другую совершить отвратительный поступок, демонстрируя таким образом "доказательства" его плохости, внешнего несовершенства, чтобы "пригвоздить" его к позорному столбу, закрепив в человеке крайне низкую самооценку, формируя таким образом своеобразное "алиби", страховку от притязаний к совершению движений в сторону положительного преодоления жизненных трудностей. Часто именно это состояние и является своего рода "вторичной выгодой" для та

Невозможность получить желаемое (устроиться на хорошую работу, которая нравится, а не на ту, где отбывается повинность или мало платят; делать то, что хочется, а не требует необходимость; получить одобрение, похвалу и признание родителей за уже достигнутые результаты, например, окончание школы с золотой медалью, отсутствие поддержки с их стороны; выстроить или наладить отношения с противоположным полом; и самым разным другим вариантам, которые подбрасывает нам жизнь) вынуждают человека осуществлять многократные попытки достичь своей цели. Но если эти попытки всё больше и больше не достигают результата; если человек всё ближе подходит к депрессивному состоянию,

Так, например, если молодой человек (девушку можно рассмотреть зеркальным образом) испытывает трудности в построении отношений с девушками, либо не имел этих отношений вообще никогда, либо испытал неудачи в прошлом, и ощущает сильный страх при движении этом направлении, всячески избегает контактов с противоположным полом, то психика может подбросить ему проблему в виде потока навязчивых мыслей или патологического сомнения на тему: "А не гомосексуалист ли я?"

Когда возникшее препятствие по каким-то причинам непреодолимо, человек может начать его избегать, делая все, чтобы с ним не сталкиваться. Однако, если такое препятствие является очень важным для процесса жизненного развития, то наша психика устроит ему "ловушку", в которую он постепенно будет втянут. Психика разыграет с человеком спектакль, смысл которого будет заключаться в следующем: "Раз не хочешь преодолевать жизненно важную проблему, избегаешь трудностей, получай нагрузку на ментальном уровне, участвуй в спектакле, который я тебе приготовила. Отдыхать тебе всё равно не придется. Всё равно ты будешь трудиться – не в реальной жизни, так в моём спектакле".

Отношения человека со злостью могут выстраиваться по двум сценариям. (компульсий).

Также человек в таких ситуациях может предпринимать всяческие попытки проверить факт работоспособности своего тела и психики для того, чтобы убедиться, что контроль над ними восстановлен, всё в порядке. Так у человека при сильном стрессе от напугавшей его мысли, возникшего сомнения (например, "А не сбил ли я человека?") может происходить временная блокировка памяти, что приводит его к необходимости многократно возвращаться к "месту преступления" и перепроверять, действительно он кого-то сбил или нет.

Внезапно у матери, сидящей с малолетним ребёнком, возникают мысли о том, что она хочет его убить. Молодой человек проходит мимо окна, и его неожиданно посещает мысль, что он сейчас его откроет и выбросится с девятого этажа. Подросток страдает от того, что ему кажется, что вот-вот он схватит нож и набросится на свою мать или сестру. он сходит с ума, теряет контроль над собой.

Но если злость подавляется, если Генерал не отдает приказ на её применение или считает её использование нецелесообразным, нарушающим правила и порядок, то она накапливается и требует своего выхода и разрядки. Своё название контрастные мысли получили вследствие неестественности их содержания для человека, у которого они возникают.

Для того, чтобы выдерживать эмоциональное напряжение, связанное со страхом, тревогой, возникающими в результате сомнений и неопределённости, как-то справляться с ними, нужна энергия. Эта энергия связана с такой эмоцией как (раздражение и гнев – разные части градиента злости). Чтобы бороться с источником страха, противостоять ему или убегать от угрозы, нужны силы, нужны ресурсы