Цитаты из книг автора «Мэтт Хейг»

Сядьте. Лягте. Успокойтесь. Не делайте ничего. Наблюдайте. Прислушайтесь к собственному разуму. Позвольте ему делать все что угодно, не осуждая его.

Позвольте другим любить вас. Верьте в эту любовь. Живите ради этих людей, даже если вы не видите смысл жизни.

Прислушайтесь к тому инструктору по йоге с YouTube и ходите так, «словно вы целуете землю своими ступнями».

Читайте книгу, не думая о ее концовке. Просто читайте. Наслаждайтесь каждым словом, предложением и абзацем. Не нужно мечтать, чтобы она поскорее закончилась или, наоборот, никогда не кончалась.

Потому что 7 х 10^49 атомов больше никогда не смогут объединиться таким образом. Быть собой – это привилегия.

Я странный депрессивный оптимист! Даже когда мне совсем плохо, я верю, что все вскоре будет хорошо.

Многие считают, что человек читает по двум причинам: или сбежать от себя, или найти себя. Честно говоря, я разницы не вижу. Мы обретаем себя через бегство. Важно не то, где мы находимся в данный момент, а то, где мы хотим оказаться в будущем

Жизнь прекрасна в своей неопределенности.

Сомнения подобны ласточкам: они всегда следуют друг за другом и собираются в стаи

Вы можете находиться в депрессии и чувствовать себя счастливым, равно как алкоголик может быть трезвым. У депрессии не всегда есть очевидная причина.