Цитаты из книг автора «Мэтт Хейг»

бескорыстных поступков. • Запах хлеба. • Чистая одежда (да ладно, я же писатель. Я ношу ее реже, чем вам кажется). • Понимание того, что я нашел эффективные для меня способы борьбы с депрессией. • Понимание того, что другим людям помогают другие способы. • Полная самоотдача какому-либо делу. • Понимание того, что эт

Благородные поступки и горячие ванны» (драматург Доди Смит). • Приготовление буррито. • Светлые стены. • Чтение писем поэта Джона Китса («Неужели ты не понимаешь, что жизнь в мире, полном боли и страданий, необходима, чтобы напитать ум и превратить его в душу?»). • Коллекция плохих дней. • Просторные комнаты. • Совершение бескорыст

Эмили Дикинсон. • Чтение «Силы и славы» Грэма Грина. • Писательское дело. • Вкусная еда. • Продолжительный душ/долгое принятие ванны. • Фильмы восьмидесятых. • Музыка. • Facebook (иногда). • Twitter (иногда). • Долгие прогулки.

То, что (иногда) улучшает мое самочувствие • Осознанные поступки. • Бег. • Йога. • Лето. • Сон. • Размеренное дыхание. • Любимые люди. • Чтение стихотворений

Прислоните ухо к своей душе и прислушайтесь. Энн Секстон

Крик» Эдварда Мунка. Это самое точное визуальное изображение того, что ощущает человек при панической атаке.

Харуки Мураками, чью великолепную книгу «О чем я говорю, когда говорю о беге» я прочитал позднее,

История мира в 10,5 главах» Джулиана Барнса.

Одной из книг, которую я перечитывал, была «Сила и слава» Грэма Грина.

То солнышко, что днем мне душу греет,Сегодня хмурится, и радость враз хиреет,И струны замирают под рукой.Ее улыбка возвращает счастье,А хмурый вид – осеннее ненастье…