Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

Все люди сами знают свой путь. Все, что от вас требуется, это помочь им сосредоточить внимание на дороге».

Самое главное в этом мире — не то, где мы стоим, а то, куда мы двигаемся.

Вы хотите стать коучем для других? Тогда в первую очередь оцените, насколько вы удовлетворены собственной жизнью. Захватывающее занятие — обсуждать, как каждый из нас нашел свою дорогу в жизни, дорогу, по которой мы путешествуем год за годом, размышлять, что может или не может поддерживать в нас любовь к жизни, чувство выполненного долга и смысла на выбранном пути.

Подумайте об этимологии слова «метафора». Что раскрывает перед нами смысл части «мета»? Она означает «через», «вне» — это как «один шаг за пределы любой реальности». Один шаг за пределы любой «реальности» — это история об этой реальности… и это метафора!

Функция размышления/планирования и эмоциональная функция объединяются посредством метафоры. Мы можем формировать групповой опыт, создавая в представлениях людей групповые образы. Это напоминает людям, чему они хотят научиться, это даем им энергию, чтобы реализовать задуманное.

Если клиент определяет свое намерение следующим образом: «Я хочу построить такую жизнь, которая нравилась бы мне, но я не имею никаких представлений о том, чего я действительно хочу», то коуч может задать вопросы в такой последовательности: Предположите, что вы ведете образ жизни, который вас полностью устраивает, опишите свое окружение: что вы видите, слышите, чувствуете? Какие действия вы могли бы предпринимать ежедневно? Какие навыки и способности вы могли бы продемонстрировать или поделиться ими с миром? Какие отношения и убеждения вы могли бы освоить (жить в соответствии с ними)? Каким именно человеком вы хотели бы стать? На кого имел бы воздействие тот факт, что вы стали именно таким человеком? На кого еще?

Если единственная молитва, которую вы произносите в своей жизни, это благодарность, то этого достаточно. Майстер Экхарт

Миссия книги: совершите собственное путешествие Основная задача — побудить вас провести сложную и неоднозначную беседу с самим собой по поводу вашей жизни и жизненных целей.

Процесс достижения ваших целей приводит к изменениям (рис. 7.5). Быть человеком — значит развивать способность осознания самого себя. В связи с этим возникают следующие вопросы: становитесь ли вы тем человеком, которым хотите стать в процессе изменений? Или вы все больше становитесь тем, кем не хотели бы становиться? Живете ли вы, руководствуясь обдуманным, осознанным выбором, или вами руководит случай? Привносите ли вы с годами в свою жизнь все больше скептицизма или больше веры в себя и других?

Позитивная направленность вашего поведения и образа действий часто находится за границами сознательного разума и направлена на удовлетворение ваших самых насущных потребностей в данный момент. На ваш выбор постоянно влияет внутренняя необходимость заботиться о себе. Ваш выбор может даже подчиниться потребности выживания, по крайней мере иногда разум так это воспринимает. Имейте в виду, что за образом действий, который, кажется, разрушает вас и ваш мир, всегда существует позитивное намерение, даже если вы этого не понимаете.