Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

Надо действовать решительно и на всех уровнях: логики, видения, личности, ценностей, способностей, действий и окружающей среды.

ритуала. Шаги: Спланируйте оставаться в коуч-позиции, пока вы будете делать краткий пятиминутный обзор вашей жизни с основными целями и планами, представляя все их аспекты как окружающий вас пейзаж. Если у вас под рукой есть таймер, поставьте его на пять минут. Внутренним взглядом найдите свое особое место. Если вы не находитесь в нем физически, то можете его себе

мере развития разговора полезно усилить привычку входить в коуч-позицию с помощью средств визуализации. Используйте вашу внутреннюю «панель управления»

Что этот клиент хочет в глубине души? Почему это так важно для него? На кого повлияют эти изменения? Какова глубинная мотивация? Как этот человек может достичь более широкого видения? Насколько путь к этому ясен клиенту? С помощью каких вопросов можно добиться ясного мышления и способности достигать желаемого? Что можно развить из цели, чтобы добиться более широкого видения?»

поверхности это выглядит иначе. Изменения неизбежны.

Люди хороши такими, какие они есть. Внутри каждого человека уже есть все необходимые ему ресурсы. Человек всегда делает наилучший выбор из тех, что может сделать в данный момент, и не заслуживает обвинения и порицания. В основе каждого поступка лежат позитивные намерения, даже если на

Осознавая коуч-позицию, вы осторожно, но твердо отделяетесь от своего собственного видения мира и поднимаетесь в VIP-ложу, чтобы развить творческий подход и обеспечить рост человека, с которым вы общаетесь. Вы с уважением относитесь к любому направлению развития, которое выбирает человек благодаря вашей вере в его

Спросите себя: «Чему я научился во время этого исследования? Как я смогу применить полученные знания? Каково их практическое применение в моей жизни? Как я могу в дальнейшем пользоваться этой шкалой для выражения удовольствия в жизни независимо от того, как я воспринимаю ситуацию или происходящее? Как я могу использовать эту линию для ощущения и усиления ценностного потока в своей повседневной жизни?»

Какие внутренние ощущения я испытываю, когда испытываю удовольствие на отметке 4 по десятибалльной шкале? На отметке 5 по десятибалльной шкале? Какое качество меняется в физических ощущениях? Что именно я замечаю в своем теле? Как я дышу? Какие изменения я замечаю в том, как слышу? Веду ли я внутреннюю беседу? Если да, то о чем? Как я ощущаю свои плечи, руки, кисти рук? Как звучит мой голос? Как я сохраняю баланс? Что я вижу? Какие внутренние картины, видения или цвета возникают в моем воображении? Какие мысли приходят мне в голову? В течение нескольких секунд исследуйте осознание.   Испытав сильное внутреннее осознание каждого уровня потока, спросите себя: «Хочу ли я сделать еще один шаг вверх по шкале вперед спиной?» Начните двигаться вперед и, полностью чувствуя каждый шаг, также начните ощущать интуитивные и нейронные изменения. Продолжайте очень медленно двигаться и в подходящий момент делайте следующий шаг. Хорошо прочувствуйте свои ощущения на отметке 6. Затем очень медленно сделайте шаг дальше. Испытайте отметку 6, затем 7 по шкале удовольствия. Не спеша прислушивайтесь к своим ощущениям, чтобы получить интуитивную оценку исследуемого внутреннего состояния. Почувствуйте расширение

открыть для себя? Как мне научиться достигать этого состояния легко, просто и как можно чаще».