Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

Бабушка сидела в постели и с удовольствием пила чай. Она тихонько поздоровалась со мной. Мы любили друг друга, и я была так рада повидаться с ней и увидеть, что для нее наступает новый день жизни. Она была удивлена, что все еще жива, и сказала об этом. «Как интересно, — прошептала она. — Они говорили, что я умру, а я все еще здесь!»

Перейдите к «микрообзорам» и в мысленном театре действий просмотрите «качественные подробности». Постарайтесь увидеть себя предпринимающим все эти необходимые шаги. Сделайте эти картинки яркими и крупными, чтобы до них хотелось дотронуться рукой.

Изменение ресурсов во времени. Пример 3. «Уроки прошлого»

Изменение ресурсов во времени. Пример 2. «Будущий успех»

Что изменится, если вы возьмете этот момент с собой и сохраните его в душе на несколько следующих дней? — спросила я. — Сейчас вы вспоминаете приятный момент вашей жизни. Вы можете взять его с собой. Возвращайтесь в лодку, когда вам понадобится

Что дает этот тип визуализации? С помощью графиков человек повышает самооценку относительно возможности достижения своей цели и начинает разрабатывать план для получения результатов. С помощью графиков человек рассчитывает степень своих усилий, отмечая для себя время и возможности для обретения движущей силы. С помощью графиков человек переходит к действиям, делает возможным то, на что обращает наибольшее внимание. Стоит мысленно увидеть «тренд», как он переходит в разряд возможного и вероятного.

Мы можем сместить время, чтобы: из «будущего» посмотреть в «прошлое»; из «настоящего» посмотреть на «будущие успехи»; «опробовать» конкретный ценный момент времени, представив его.

Предложения, начинающиеся фразами типа «представьте себе», «что если» и т.д., помогают человеческому разуму перейти на следующий уровень с помощью простого любопытства. Клиенты моментально осознают свои более широкие возможности. Когда вы задаете вопросы «как если бы», человек обычно начинает видеть процесс в новом свете.

«Сэм, вы говорите, что неуверенность останавливает вас. Вы готовы к тому, чтоб рассмотреть новый сценарий? (Дождитесь подтверждения.) Представьте, как если бы внутри вас произошел сдвиг, и теперь у вас хватает уверенности изложить начальнику свои идеи. Что бы вы ему сказали?» (Мы называем это «как если бы» сдвигом на уровне ценностей).

Она должна была стать действенным и ценностно наполненным описанием их собственного сильного намерения.