Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

Все, что мы есть, — это результат наших мыслей.

Трансформационные коуч-сессии — средство, с помощью которого мы, люди, начинаем большую игру и по-настоящему соединяемся с нашей внутренней истиной, одновременно побуждая других делать то же самое. Чтобы правильно развивать эти ключевые разговоры, требуется, чтобы мы начали исследовать наши привычные паттерны мышления и поведения, которые сознательно или бессознательно проявляются на пути к жизни в соответствии с нашими высшими истинами.

Вы создали дом, завершили начатое и получили удовлетворение как от результата, так и от того, что узнали на пути к нему. Обратите внимание: когда вы уверенно завершаете то, что начали, вы попадаете в царство истинного смысла и преобразующегося осознания. Завершение и удовлетворение (и, если это возможно, успех) снова приводят вас к первой базе

Страх исчезает, когда вы представляете что-то, что у вас хорошо получается.

Ваш сознательный разум как система формируется день за днем на основании более ранних выводов о происходящем. А ваш бессознательный разум может представлять картины будущего, исходя из возможностей, а не только из прошлых умозаключений и убежденности в том, что все не двигается с места. Это значит, что система бессознательного — это наш могущественный союзник в созидательной жизни и творческом развитии.

Только мы сами можем выбрать качество жизни, которую проживаем. Только наше мнение имеет решающее значение в достижении целей, о которых мы мечтаем и которые способны реализовать.

Другое важное свойство эмоционального мозга — вызывать в нас стойкое желание сохранять привычную модель поведения. И когда вы чувствуете сопротивление изменениям, это значит, что эмоциональный мозг управляет вашей психикой. Если же вы нарушаете данные себе обещания и поедаете пирожное, от которого твердо решили отказаться, или опять кричите на ребенка, хотя собирались спокойно с ним поговорить, то вы просто возвращаетесь к старым эмоциональным реакциям и эмоциональному поведению.

Бессознательный разум нацелен на изучение и поиск возможностей.

Расширяйте свою осознанность — это способствует более глубокой и содержательной коммуникации. Учитесь смотреть на мир по-новому — как будто вы снова ребенок.

Коуч-позиция — это нейтральная, беспристрастная и неосуждающая позиция, в которой происходит расслабление, и вы исследуете осознание в целом. В этой так называемой «дзен-беспристрастной позиции свидетеля» вы можете увидеть всю систему, включая тот самый ящик с сокровищами, на котором мы все в той или иной степени сидим.