Цитаты из книг автора «Маша Пушкина»

Психика здоровых людей обладает определенным ресурсом устойчивости, чтобы ее расшатать, должен случиться 10-бальный шторм. Для вас же может быть достаточно и обычного ветра.

и мест работы и даже в вечном беспорядке в квартире!

Самая большая беда типичного биполярника – это хаос, который проявляется во всех аспектах жизни: в чувствах, отношениях,

усилия будут вознаграждены. Ведь в результате вы обретете ощущение контроля над своей жизнью и будете чувствовать себя сильнее и увереннее, зная, что этих улучшений добились вы сами. Эт

Это значит, что вам предстоит серьезно пересмотреть весь свой образ жизни с поправкой на хроническую болезнь и изменить его так, чтобы не провоцировать присту

окружения не в меньшей степени, чем от медикаментов. Уд

Удивительно, но факт: благополучие каждого биполярника зависит от его ритма жизни, повседневных привычек и социального

мозга. Их могут спровоцировать многие внешние факторы – то, что с вами происходит, и то, что вы делаете сами. Бо

мании и депрессии случаются не только из-за внутренних сбоев в работе

Врач, который лечит БАР, должен иметь сертификат по психиатрии. Врач-психотерапевт дополнительно имеет сертификат о профессиональной переподготовке по психотерапии. Это формальные, но необходимые критерии. Для психотерапевта желательно прохождение дополнительных курсов именно по сопровождению БАР, специализация