Цитаты из книги «Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством»

благодаря депрессии развивается эмпатия, потому что я знаю, что такое страдать; благодаря

Свободу выбора при ограниченных ресурсах. Постоянные барьеры, преодолевая которые я становлюсь сильнее. Каждое

для роста творческих проектов, для реализации себя за пределами офиса

пришлось отказалась от идеи карьерного роста. Зато я смогла понять, что мой БАР может стать почвой

Дополнительные силы (или соблазны) от общения с другими людьми только усложняли эпизоды. Мне

Неприятные ситуации всегда будут, всегда будет кто-то, кто «знает лучше», какой тебе быть. Не важно, болен ты или здоров. Никто не должен соответствовать чужим ожиданиям. У нас одна жизнь, и прожить ее должны мы сами. Биполярное

В каких-то случаях придется отсекать общение со сложными людьми полностью. Как бы ни было больно.

Мой опыт. Мою чувствительность. Такую яркую, острую, драматичную. Мою личность. Да, мне пришлось соединять себя воедино – для

объясниться с кем-то из знакомых, лучше вовсе отказаться от токсичного общения. Хотя

болезнь, в итоге, зависит от нас, а не мы от нее.