Цитаты из книг автора «Мартин Селигман»

Дэвид Маколей, чтобы показать нам, как устроены небольшие повседневные приборы и устройства

Во-первых, как будет ясно из следующей главы, вы очень уязвимы для депрессии. Во-вторых, ваши трудовые достижения будут гораздо ниже, чем ваш потенциал. В-третьих, ваше физическое здоровье и сила иммунитета будут ниже нормы, и с возрастом это несоответствие может усиливаться. И, наконец, жизнь в целом может оказаться не столь приятной и благополучной, как могла бы быть.

1. Проект, которым вы руководили, оказался весьма успешным. ПХ A. Я грамотно организовал(а) работу команды. 1B. Успех стал возможен благодаря усилиям всей команды. 02. Вы и ваш(а) супруг(а) (друг, подруга) миритесь после ссоры. УХA. Сегодня мне удалось уладить конфликт. 0B. Обычно я легко улаживаю конфликты. 13. Вы заблудились, когда ехали в гости к другу. ППA. Я пропустил(а) поворот. 1B. Мой друг плохо объяснил дорогу. 04. Ваш(а) супруг(а) (друг, подруга) устраивает вам сюрприз. ПХA. Он(а) получил(а) повышение. 0 . 1

Обратите внимание на восемь пунктов, отмеченных буквами «УП

чувствую себя раздражительной (-ым) и нервной (-ым) последнее

Мне было приятно помочь ему (ей), когда он(а) оказался (-лась) в

У него (нее) было плохое настроение, и он(а) отыгрался (-лась

не проверил(а), сколько бензина осталось в баке . 1

старался (-лась) правильно питаться и достаточно отдыхать

очень усерден (-на) во всем, что я