Цитаты из книг автора «Мартин Селигман»

Люди, убежденные, что причины положительных событий носят устойчивый характер, добившись успеха, стараются еще усерднее. Люди, которые видят за приятными событиями лишь временные причины, могут пасть духом даже столкнувшись с успехом, поскольку рассматривают его как случайность, недоразумение. Генерализация: специфичность — универсальность

Неудача любого заставляет чувствовать беспомощность по меньшей мере Это словно удар в живот. Возникает боль, но она постепенно уходит, у некоторых — почти сразу. Это люди, получившие результат 0 или 1. У других боль долго не проходит, она вспыхивает, бурлит и постепенно кристаллизуется в форме недовольства и разочарования. Такие люди набирают от 7 до 9 баллов. Они остаются беспомощными в течение нескольких дней, возможно месяцев, даже после мелких неприятностей. После серьезных поражений они могут никогда не прийти в форму

Персонализация: внутренняя — внешняя Последний

Второй прогностический параметр, или предиктор, — это генерализац

Первый из этих прогностических параметров, , обусловливает, как

Существуют три ключевых параметра вашего стиля объяснений: устойчивость, генерализация и персонализация. УстойчивостьЛюди, которые легко опускают руки, убеждены, что причины случившихся с ними неприятностей носят устойчивый характер. Они считают, что неприятности будут продолжаться, будут всегда портить им жизнь. Та категория людей, которая сопротивляется беспомощности, полагает, что неприятности — временное явление.

Способ истолкования ситуации, а не схема подкрепления определяет поведение человека

Однако этот принцип, доказавший свою эффективность применительно к крысам и голубям, не всегда срабатывает на людях. Обнаружилось, что некоторые сдаются сразу, как только прекращается

Эффект частичного подкрепления был продемонстрирован в 1935 году и принес его первооткрывателю Б. Ф. Скиннеру статус непререкаемого авторитета в бихевиоризме

конце 1960-х Вайнер, молодой социальный психолог из Калифорнийского университета, начал размышлять над тем, почему одним людям удается достичь высоких результатов, а другим — нет