Цитаты из книг автора «Маршалл Розенберг»

Некоторые способы общения отчуждают нас от нашего естественного состояния сопереживания.

имеет значение не твое действие, а качество твоего внимания.

Например, вместо того чтобы говорить: «Насилие – это плохо», мы могли бы сказать: «Мне страшно, когда насилие используется для решения конфликтов. Я ценю другие способы их урегулирования».

Осуждение других способствует самосбывающимся пророчествам.

Применение силы для защиты подразумевает только защиту, а не наказание, обвинение или осуждение.

Страх наказания заставляет думать о последствиях, а не о наших ценностях. Страх наказания снижает нашу веру в себя и доброжелательность.

Принимайте благодарность без чувства превосходства и ложного смирения.

Моим клиентам часто удавалось понять, что недостаточное осознание своих желаний существенно усиливало их раздражение и депрессию.

Суть ННО в осознании четырех составляющих, а не в самих словах, которыми мы обмениваемся.

Не поддавайтесь диктату слова «надо»!