Цитаты из книги «Жизнь, которую стоит прожить»

Большинство людей очень серьезны, когда говорят о суициде. Разумеется, это серьезная тема. Но быть серьезным постоянно — не самое лучшее решение. Случайная непочтительная фраза, произнесенная с юмором, теплотой и поддержкой, может быть очень эффективным инструментом. Возможно, она вызовет бурю эмоций, порой тогда, когда их ожидаешь меньше всего. Самое главное — выбрать нужный момент. Например, клиент может разозлиться и сказать, что, когда он умрет, о его собаке позаботится друг. На это я могу ответить: «Обещаю вам, что я отговорю его от этого. Так что, если вам дорога ваша собака, вы должны продолжать жить».

“Это ненормально, перестаньте так делать. Я понимаю, почему вы это делаете, я знаю, что это от невыносимой боли и вам сложно остановиться. Но это нужно сделать”.

Единственное, что было уникального у меня, — я знала, что такое ад и как из него выбраться. Путь из ада — тяжелая работа, океан страданий, но я точно знаю, что человек может преодолеть его.

Я поняла, что пациенты ждут от меня сострадания, поддержки, признания того, что причины их страданий имеют для меня смысл.

Эти люди словно не имели защитного слоя. Казалось, все тело у них покрыто ожогами третьей степени. Даже легкое прикосновение причиняло им мучительную боль, и они жили в среде, где каждый задевал их. Они воспринимали любое слово об изменениях как личное оскорбление или обесценивание. Это выбивало их из колеи.

Большинство клиентов действительно испытывали страдания. У них были поистине трагические истории. Кроме того, они очень остро воспринимали все, что, по их мнению, обес­ценивало их боль, то есть любой намек на необходимость измениться. Стандартная поведенческая терапия, направленная на изменения, была для них красным флагом.

Но типичная реакция пациента на предложение изменить поведение была такой: «Что?! Вы хотите сказать, что проблема во мне?!» Пациент расстраивался, погружался в молчание или кричал, швырял стулья, выбегал из комнаты. «Вы не слушаете меня! — орал он. — Вы не слышите, от чего я страдаю. Вы пытаетесь изменить меня!»

Духовность оказала огромное и благотворное влияние на мою жизнь, и мне хотелось перевести это в поведенческие термины для эффективного лечения клиентов.

Наука — это сфера выражения с помощью слов. Духовность — это область переживания.

«Готовность, — говорит Джеральд Мэй, — это соглашаться на таинство своего бытия жизни каждое мгновение жизни».