Цитаты из книг автора «Маркос Васкес»

Учитесь управлять непродуктивными эмоциями (такими, как тревога и гнев) и укрощать их до того, как они начнут причинять неприятности. Только спокойный ум может ясно воспринимать реальность.

Разговоры о своих прошлых переживаниях не помогают решать проблемы.

Многие, накопив богатство, нашли не конец бедам, а другие беды. Проблема тут не в богатстве, а в нашей душе. То, что делало обременительной бедность, делает обременительным и богатство. Нет разницы, положишь ты больного на деревянную кровать или же на золотую: куда его ни перенеси, болезнь останется с ним. Так же не имеет значения, окажется больная душа в бедности или в богатстве. Сенека

Мудрец не станет ни хвастаться, ни стыдиться своего богатства. Сенека

По словам Сенеки, «дисциплина чрезвычайно полезна тем, кто обладает посредственным умом».

Фокусируясь на том, чего нам не хватает, и игнорируя то, что у нас есть, мы страдаем.

Концентрируясь на необходимом, вы высвободите множество ресурсов, которые можно потратить на реальное улучшение своей жизни.

Стоики призывали наслаждаться благами жизни, но при этом соблюдать умеренность.

Чтобы вести жизнь добродетельную, ты должен быть тверд, даже если это неудобно и непросто. Эпиктет

Сколько же времени выгадывает тот, кто не смотрит постоянно на то, что сказал, сделал или подумал его сосед. Марк Аврелий