Цитаты из книг автора «Марк Реклау»

если вы сопротивляетесь, это надолго; если вы принимаете, то преобразуете. И оно проходит.

«Боль неизбежна, страдание же – дело выбора»

Внешние обстоятельства отвечают лишь за 10 % вашего счастья. Остальные 90 % – ваша реакция на эти обстоятельства, позиция, которую вы осознанно выбираете по отношению к ним. Иными словами, «жизнь – это на 10 % то, что с вами происходит, и на 90 % то, что ВЫ делаете с тем, что с вами происходит».

Счастье – это личный выбор, и самые серьезные препятствия на пути к нему вы создаете себе сами

Счастье – это то, что делает счастливым именно ВАС.

счастье не зависит от внешних обстоятельств, но находится в прямой зависимости от внутренних установок

счастье в очень малой степени зависит от внешних обстоятельств

Счастье – это внутренняя работа. Внешние обстоятельства отвечают лишь за 10 % вашего счастья. Остальные 90 % – ваша реакция на эти обстоятельства, позиция, которую вы осознанно выбираете по отношению к ним. Иными словами, «жизнь – это на 10 % то, что с вами происходит, и на 90 % то, что ВЫ делаете с тем, что с вами происходит».

терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy).

Настоящий момент наполнен радостью и счастьем. Тхить Нят Хань