Цитаты из книг автора «Марк Льюис»

она представляет собой состояние постоянно возвращающегося желания достичь одной конкретной цели, которое пускает глубокие корни в нейронный фундамент человеческой личности.

Это привычка, которая развивается и довольно быстро начинает поддерживать сама себя, когда мы регулярно достигаем одной и той же цели, обладающей для нас высокой привлекательностью. И

сильные эмоции, направленное внимание и когнитивные

Изменения структуры нейронной сети этих регионов происходят, когда животные постоянно мотивируются на получение чего-либо или избегание чего-либо – голодные грызуны, кричащие младенцы и сексуально озабоченные подростки

кайф никогда не бывает так хорош, как нам было обещано, и, что хуже, он не длится долго.

повторение, поддерживаемое сильной мотивацией, это самая главная движущая сила формирования новых синапсов.

зависимость – это болезнь, то, очевидно, болезнью является и любовь.

должен захотеть изменить свою жизнь и захотеть этого больше, чем еще одной дозы вещества или еще одного цикла действий, которые он выполнял столь долго

лучший способ борьбы с истощением эго – изменить точку зрения на эмоционально окрашенную ситуацию и постараться интерпретировать ее по-новому.

Ведь раньше никто ее не понимал. Она могла рассказать свои секреты, и никто не был шокирован. Она плакала из-то того, как иррационально поступала и разрушала себя.