Цитаты из книг автора «Марк Гоулстон»

я как компас, всегда показывающий на магнитный полюс. И если жизнь подталкивает такого человека к востоку, западу или югу, он изо всех сил упирается и знать не хочет ничего, кроме северного направления, — как будто если он сдвинется хоть на шаг, то утратит контроль над собственной жизнью или даже умрет. Мы-то понимаем, что это всего лишь сопротивление изменениям, но такие люди считают подобное поведение настойчивостью, достойной похвалы. Они упорно цепляются за прежние знания и убеждения, независимо от их актуальности. В р

Они замыкаются либо на самосохранении («Я в опасности и должен сделать все, чтобы выжить»), либо на поддержании собственной идентичности («Я такой, и, только сохраняя свою нынешнюю идентичность, я чувствую себя уверенным, компетентным, способным управлять ситуацией»)

Во-первых, для мышления необходимы три отдела мозга. Эти три структуры взаимосвязаны, но нередко действуют автономно. Иногда они враждуют друг с другом. Под воздействием стресса они порой теряют связь

Эту книгу хорошо дополняют: Я слышу вас насквозь Эффективная техника переговоров! Марк Гоулстон Не работайте с м*даками И что делать, если они вокруг вас Роберт Саттон У них так принято Как правильно пожимать руку, вовремя затыкаться, работать с м*даками и другие важные скиллы, которым вас никто никогда не учил Росс Маккаммон Как разговаривать с кем угодно Уверенное общение любой ситуации Марк Роудз

Что ж, если вы постоянно общаетесь с психами примерно так, как я описал выше, не получая ожидаемого ответа, но надеясь на него, знайте: вообще-то вы тоже не в себе.

личности, важно задать себе один крайне важный вопрос: а нужно ли это делать?

Му­че­ни­че­ский Лю­ди, ко­то­рые пред­по­чи­та­ют роль му­че­ни­ка, изо всех сил ста­ра­ют­ся не при­нять ни­чьей по­мо­щи, да­же ко­гда от­ча­ян­но в ней нуж­да­ют­ся Че­ло­век это­го ти­па ни за что не поз­во­лит вам ему по­мочь, и по­на­ча­лу вам обя­за­тель­но бу­дет не­лов­ко. Со вре­ме­нем та­кое по­ве­де­ние нач­нет вы­во­дить вас из се­бя

убеж­де­ны, что весь мир толь­ко и ждет воз­мож­но­сти их оби­деть и ра­нить, по­это­му их М. О. — по­иск убе­жи­ща. Как бы вы ни ста­ра­лись убе­дить та­ко­го че­ло­ве­ка, что он мо­жет быть счаст­лив, он при­ло­жит мак­си­мум уси­лий, что­бы до­ка­зать, как вы не­пра­вы и что все без­на­деж­но Не­га­тив­ный на­строй по­доб­ных лю­дей бы­ва­ет за­ра­зен: вы рис­ку­е­те впасть в ме­лан­хо­лию, по­те­рять на­деж­ду, на­чать раз­дра­жать­ся. Вы бу­де­те пы­тать­ся по­мочь, но та­кой че­ло­век ста­нет лишь вы­са­сы­вать из вас все си­лы и по­сте­пен­но втя­нет вас в свой де­прес­сив­ный мир

Ис­пу­ган­ный Лю­ди, жи­ву­щие в по­сто­ян­ном стра­хе, убеж­де­ны, что всё во­круг пред­став­ля­ет угро­зу. Как толь­ко слу­ча­ет­ся нечто, что про­во­ци­ру­ет ост­рый при­ступ стра­ха, та­кой че­ло­век на­чи­на­ет ме­тать­ся как ис­пу­ган­ный зверь. При этом эти лю­ди в со­сто­я­нии па­ни­ки чув­ству­ют се­бя ком­форт­нее, чем вы (ведь это для них при­выч­но) По­на­ча­лу вам хо­чет­ся по­сто­ян­но под­бад­ри­вать и под­дер­жи­вать на­пу­ган­но­го че­ло­ве­ка, но со вре­ме­нем вы уста­е­те и на­чи­на­е­те воз­му­щать­ся. Сто­ит лишь од­на­жды по­дроб­но об­су­дить с та­ким че­ло­ве­ком его стра­хи и да­же по­мочь их пре­одо­леть — и вы рис­ку­е­те стать его си­дел­кой: без вас он и ша­гу не ре­шит­ся сту­пить

Ма­ни­пу­ля­тив­ный / эмо­цио­наль­но за­ви­си­мый Этим лю­дям ка­жет­ся, что они кон­тро­ли­ру­ют про­ис­хо­дя­щее, толь­ко ес­ли по­лу­ча­ют что-то от вас. По­это­му они без кон­ца но­ют, пре­смы­ка­ют­ся, вы­пра­ши­ва­ют. Ес­ли вы нач­не­те со­ве­то­вать им разо­брать­ся с про­бле­мой са­мо­сто­я­тель­но, в от­вет услы­ши­те бес­ко­неч­ные «да, но…». Не по­лу­чив от вас же­ла­е­мо­го, та­кие лю­ди по­пы­та­ют­ся ва­ми ма­ни­пу­ли­ро­вать, вы­зы­вая у вас чув­ство ви­ны Ес­ли та­кой че­ло­век ни­как не остав­ля­ет вас в по­кое, ва­ше чув­ство ви­ны и разо­ча­ро­ва­ние по­сте­пен­но прой­дут. Вы ощу­ти­те раз­дра­же­ние, осо­зна­е­те, что ва­ми ма­ни­пу­ли­ру­ют; вам мо­жет да­же стать не­лов­ко от то­го, как силь­но вам за­хо­чет­ся ска­зать в от­вет что-ни­будь не­при­ят­ное. В ито­ге вы мо­же­те усту­пить — про­сто что­бы от вас от­ста­ли, хо­тя оче­вид­но, что склон­ный ма­ни­пу­ли­ро­вать че­ло­век не оста­вит вас в по­кое