Цитаты из книг автора «Марк Бакнер»

Решите то, что актуально именно сейчас. И ваше недовольство рассеется.

«Это то, что есть. Это надо принять»

Настоящий момент никогда не взваливает на вас

Вы поймете, что в настоящем моменте не может быть сразу много проблем.

Что прямо сейчас вызывает у вас неудобство, дискомфорт, душевную боль?

Спросите себя, чем вы недовольны прямо сейчас, в данный момент.

Испытываю ли я сейчас радость, легкость, непринужденность?» Если нет – значит, вы выпали из момента «Сейчас»

Когда мы находимся вне времени – в моменте «Сейчас» – для нас невозможно никакое иное состояние, кроме радости бытия. В моменте «Сейчас» нет повода для недовольства

Чтобы изменить что-то к лучшему, нам все равно сначала придется это принять как реальность настоящего момента.

«Я – это Я. Я часть Сущего. Я пребываю в пространстве вечности и бесконечности, Здесь и Сейчас, и надо мной не властны страхи.