Цитаты из книг автора «Мария Рыбина»

И было бы нечестным на этом поставить точку. Есть такое английское выражение «Морковка спереди, морковка сзади». Про «морковку сзади» вы уже поняли – дедлайны, обязательства, сроки проекта и т. п. А что насчёт «морковки спереди»? Подробно и красочно опишите, что вы планируете получить в результате своего проекта. Будьте честными – если ваш проект посвящён коррекции своего веса и включает в себя единственный пункт «не есть после шести», то в качестве результата проекта и своей предполагаемой награды не нужно писать «я – победительница конкурса Мисс Мира». Большому проекту – большая награда. Проекту попроще – награда поскромнее.

Отрезав пути отхода: «отступать некуда – позади Москва». Осознанно пройдя точку невозврата

Напишите свой список дел, которыми вы занимались сегодня (можете взять больший период – за неделю, месяц) или занимаетесь регулярно. Отвечая на вопросы, выявите «мнимые дела». Для этого проанализируйте свой день и по каждому пункту задавайте себе вопрос: – Рационально ли я решал эту задачу? – Можно ли было лучше, правильнее, эффективнее использовать это время?

«Самоаудит» – майндкарта, составленная по принципу: – Мои возможности. – Что есть сейчас в данном направлении? – Что я могу с этим сделать?

Опишите свой проект в конкретных и измеримых показателях. Что должны сделать, когда, как, сколько – показатели и конкретика. Что хотите получить – подробно и красочно распишите ожидаемую «награду», которую вы себе запланировали. Первый – это своеобразный маршрутный лист проекта. После его заполнения разбейте свой проект на этапы, как вы это делали при выполнении упражнения «7 пунктов» из главы 7 «МечтОЙ, стрелять буду!!!». При составлении второго в заполнении колонки «Пункт А» вам поможет упражнение из главы 5 «Твой чемодан. Ответственность быть собой

Ваша цель должна вдохновлять, заряжать вас и, конечно, немножко пугать. Своими размерами, своей величиной, своей несбыточностью

Прямо сейчас запишите или произнесите вслух 10 прилагательных, не читая дальше. Итак: Какой?

Сядьте в спокойной обстановке и начинайте вспоминать, можете начать с того возраста, который вы помните ясно и отчетливо. Чему такому вы научились, что восхищало ваших сверстников, а может, и взрослые вам аплодировали? Легко рассказывали стихи, самым первым во дворе сели на двухколесный велосипед, обыгрывали на игровой приставке в гоночном симуляторе крутых водителей или смогли, несмотря на скучный английский в школе, сказать пару фраз иностранцу на улице? Вспомните детство, школу, институт, работу. Для кого вы могли быть примером? Кого восхищали? Кто хотел быть похожим на вас? Скажу по секрету, каждый человек может воодушевлять. А теперь попробуйте вспомнить, кто для вас был примером, но только реальным, за которым вы потянулись. Откиньте мысли о тех примерах, за которыми вы не пошли. 1. Приготовьтесь трудиться. Избирая дело, в котором хотите добиться успеха, совершенно чётко выделите себе время для занятий, отняв его от сериала, мониторинга интернета

И для того чтобы не «потеряться», достигнув той самой заветной вершины, советую всегда помнить про «линию горизонта». Что это значит? Горизонт – кажущаяся граница неба и земли, но при чём тут целеполагание? Поясню: мы знаем, что дойти до горизонта нельзя, невозможно. Но вполне можно дойти до маяка, дома или высокой сосны, виднеющейся на горизонте. Причем физическое расстояние до линии горизонта всего лишь чуть меньше 5 километров. То есть, с одной стороны, до горизонта никогда не дойти. А с другой – до любого объекта, видимого на линии горизонта, можно добраться без особых усилий за час-полтора. Помня об этом физическом факте, поступайте мудро и с целеполаганием – не пытайтесь добраться «до горизонта», но всегда смотрите, в какую сторону двигаетесь и где горят ваши путеводные звёзды.

(7 строк). Запишите следующую. И так все, что вспомните, в каждом случае оставляя между ними зазор в 7 строчек. Когда закончите, то для каждой своей цели напишите 7 пунктов её реализации. Не надо больше (ставим себя в жесткие рамки), но и меньше тоже нельзя (заполнить обязательно нужно все 7 строчек). Пункты могут быть неидеальными, главное – заполнить все строчки. Не давайте себе времени на раздумья – это вы будете делать при проработке плана. А сейчас главное, чтобы сформировался примерный план.