Цитата из книги «Гимнастика для женщин Рождение звезды. 27 упражнений, дарящих красоту, здоровье, гармонию»

Выброс Это энергетическое упражнение, выполняемое в воображении. • Принимаем базовое положение заключительного упражнения. • Лучше прикрыть глаза. • Представляем нисходящий поток, идущий вдоль