Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Рождение звезды. Женская гимнастика

Рождение звезды. Женская гимнастика
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
646 уже добавили
Оценка читателей
3.26

Мария Гусева, автор Универсальной женской гимнастики «Рождение звезды», практикующий психолог и мама троих детей, популярный блогер и создатель форума «Рождение звезды», ведущая семинаров и тренингов по всему миру, предлагает вам комплекс уникальных упражнений, способных изменить всю вашу жизнь.

Всего 15 минут в день дадут любой женщине возможность подарить своему телу красоту и здоровье, откроют источник неиссякаемой жизненной силы, дадут ощущение равновесия и гармонии, откроют возможность научиться слышать себя и приблизиться к себе настоящей.

Позвольте себе раскрыться, позвольте себе быть. Быть любой, и быть Женщиной! Начните новую жизнь в новом теле!

Лучшие рецензии
Danelly
Danelly
Оценка:
2

Отличная книга, как для начинающих, так и для продвинутых. Простая система освоения упражнений без заморочки на рассчитывании своего комплекса и запоминании символов. Все просто и по делу. И мне очень понравилось полное описание всех откатов и негативов, с которыми можно столкнуться и рекомендации, как это все пройти. Всем рекомендую

Hloe
Hloe
Оценка:
2

Набрела на эту книгу случайно. Уже купив ее, увидела по ТВ сюжет о том, что "Рождение звезды" вошла в топ-5 лучших (или наиболее успешно продаваемых) книг о спорте и здоровье.
По большому счёту, данная книга - это краткий пересказ интернет-ресурсов на тему женской гимнастики "РЗ". Возможно, в блогах даже интереснее и более полно тема гимнастики освещается.
Гимнастика раскрывает "женскую" сущность, приводит к естественному состоянию и течению жизни, оздоравливает женское тело.
Начала потихоньку осваивать. О результатах говорить рано - через год допишу.))
Гимнастика - для всех, вне зависимости от предыдущего опыта, возраста и состояния здоровья.
P.S. Мне понравились рассуждения автора на тему необходимости следовать канонам поведения "славянских жен" при нежелании, неприятии, внутреннем разладе у женщин от такого следования. Ощущение (в том числе исходя и из других источников), что по данному направлению, до того безропотно и даже с воодушевлением принимаемому дамами, намечается революция.)))

Читать полностью
Оценка:
в книге автор знакомит с женской гимнастикой, дает описание упражнений и ссылки на сайт, где можно получить более подробную инфу. книга написана слишком простым языком, мне было не очень комфортно ее читать. цели своей автор добилась - ознакомила меня как читателя с этой методикой. буду ли я ее применять в жизни? не знаю,... не сильно зацепило описание... есть противоречия, которые меня смущают. рекомендую для знакомства с автором и методом, а уж дальше - у кого как пойдет)))
Лучшая цитата
Волшебство – это работа. Это труд. Это выход за грань. За гранью – волшебство. За гранью комфорта. Не бывает волшебства в комфорте, оно всегда за гранью. Выходите из зоны своего комфорта, и там вы найдете то, чего не ждали. И потеряете все ориентиры вчерашнего дня.
2 В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление
Другие книги подборки «Фитнес, йога и бассейн»
Другие книги серии «Звезда тренинга»