Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Гимнастика для женщин «Рождение звезды». 27 упражнений, дарящих красоту, здоровье, гармонию

Читайте в приложениях:
781 уже добавил
Оценка читателей
3.43
  • По популярности
  • По новизне
  • Волшебство – это работа. Это труд. Это выход за грань. За гранью – волшебство. За гранью комфорта. Не бывает волшебства в комфорте, оно всегда за гранью. Выходите из зоны своего комфорта, и там вы найдете то, чего не ждали. И потеряете все ориентиры вчерашнего дня.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Рекомендуется первое время (1–3 месяца) заниматься 4 раза в неделю, по 7 упражнений в день, выполняя 1–3 повторения каждого упражнения. Но это не жесткая рекомендация. Количество упражнений, время суток и порядок их выполнения могут быть любыми, чувствуйте по себе.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Нужно всего лишь заниматься около 10 минут в день, в среднем 4 раза в неделю, 1 год.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Дыхание естественное, свободное, без задержек.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Женские тренинги, таким образом, готовят женщин в сексуальное и домохозяйственное рабство, в которое они должны быть заключены по единственной причине: гендерной. Родилась женщиной? Работай.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Теперь свежесть и чистота раннего утра, все обломки валяются кругом, но тебе уже нет до них дела, хочется встать и идти. Не бегать больше по беличьему кругу, а встать и идти. Ровно, криво, к цели, без цели. Просто начать ЖИТЬ. Без рамок и условий, как оно должно быть, какой должен быть принц, какая квартира. А просто жить. Каждым днем и каждым вздохом.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Поэтому я теперь против каких-либо тренингов, потому что сама на себе испытала эту чудовищную зависимость, когда в жизни практически ничего не меняется, и практически все не устраивает, а за жизненной энергией нужно идти на семинары, чтобы потом сливать ее в муть собственной жизни.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Меняется женщина, меняется ее взгляд на реальность, меняется реальность. Жизнь не становится легкой и радужной, но становится интересной.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Я давно пишу о важности такого показателя, как расслабленность тела. Банально, но факт, только расслабленное тело может быть здоровым. Если тело имеет статичное напряжение в любом месте – там рано или поздно будет болеть. В молодости на эти напряжения, как правило, не обращают внимания, а когда уже тело само начинает привлекать внимание болезнями, то расслабить его одним осознанием – уже бывает сложно.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Отстроенное, здоровое тело, имеет колоссальные возможности по самоочищению и самовосстановлению. Базовые положения гимнастики тело очень здорово отстраивают. Обратите на них свое внимание.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Дело в том, что со здоровым телом все нюансы базового положения выполняются легко и без принуждений. Тело само встает в это положение, оно кажется телу естественным. Любые трудности говорят об отклонении от здоровой нормы.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Хотя, на первое время, не рекомендую допускать перевес одного из миров, на первое время, наоборот, миры должны быть подобраны в одинаковом количестве.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Не делайте из гимнастики физкультуру, и вы получите гораздо больше, чем могли себе представить.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Так вот, если вам 7 упражнений мало, а 27 в самый раз, это как раз говорит о том, что чувствительность в вашем теле сильно понижена. И что надо бы начинать тело слушать, пока оно не начало кричать в полный голос.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Гимнастика увеличивает количество жизненных сил женщины, и жить по-прежнему, игнорируя сигналы своего организма и внешние ситуации, ей становится намного сложней. Да и зачем? У нее же с гимнастикой появляются силы все это разрешать, игнорировать и прятать все неприятное – теперь больше не требуется.
    В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги подборки «Фитнес, йога и бассейн»