Цитаты из книги «Ежедневные медитации и практики. 10 шагов к вечной молодости»

Биологический возраст спокойных, уравновешенных людей, а также тех, кто практикует медитацию, обычно на 10–12 лет меньше их хронологического

Джилли Купер недавно опубликовала новую книгу в 77 лет

Файуя Сингх начала заниматься бегом, когда ей было 80, а в сто лет приняла участие в

Гульда Крукс начала заниматься скалолазанием, когда ей исполнилось 70, а 25 лет спустя вошла в историю, став самой старой женщиной, покорившей Фудзи, к

всегда новые. Даже ваше сердце способно к самообновлению. Исследователь Пьер

. Тело должно соответствовать тому, что происходит в психике, – и никогда не бывает наоборот. Разум не хочет соответствовать тому, что происходит с телом, потому что мысли всегда идут впереди, и каждая из них в конце концов находит свое телесное воплощение.

время вам не было стыдно из-за вашего возраста, когда вы забывали что-то, то воспринимали это просто как факт.

Самой мощной силой в человеческой личности является необходимость последовательно оставаться тем, какими мы себя определяем. Другими словами, ваш организм отвечает образам, которые вы создаете в своем уме, и постоянно работает, чтобы им соответствовать

Мы становимся тем, что мы видим, и тем, что думаем все время,

Ваши мысли принадлежат вам. Зачем же вы сохраняете их, если они нежелательны и вы не хотите им верить