Цитаты из книг автора «Марина Осборн»

Общайтесь только с теми, кто безусловно принимает и понимает вас, с теми, кто не жалеет и не обвиняет вас, но сочувствует вам и помогает выбраться из руин.

Также необходимо с раннего детства научить ребёнка уважать как свои собственные, так и чужие границы. Если вы, как родитель, сами постоянно нарушаете границы ребёнка (физические наказания, уничтожение, поломка или порча предметов и вещей своего ребёнка, оскорбления, неумеренные и неадекватные проявления любви или даже физического влечения к ребёнку, гиперопека и гиперконтроль, насмешки над привязанностями, увлечениями, выбором ребёнка, и так далее

Еще один приём для обольщения жертвы – использование языка тела. Облизывание губ, пощипывание мочки уха, притрагивание к собственным волосам или волосам партнёра, наклон туловища к партнёру, соблазнительная улыбка и словно распахнутый взгляд, а также ряд других специальных жестов и поз на уровне подсознания также создают у жертвы oщущение удивительной близости.

Именно поэтому я говорю всем жертвам абьюза: не бойтесь строить новые отношения после того, как придёте в себя. Просто тренируйте и развивайте каналы доступа к знаниям изнутри, к знаниям вашей персональной Вселенной

В нормальных здоровых отношениях вы постоянно растёте и развиваетесь, становитесь со временем всё более мудрым, уравновешенным и счастливым человеком.

Вы чувствуете себя в ловушке, не знаете, что делать, как жить дальше, на что опереться. Ощущаете себя на дне, в болоте, в трясине, в вязком гудроне. Вы словно идёте по минному полю. Одно неправильное движение, сказанное слово, – и партнёр взрывается, фонтанирует негодованием, гневом, яростью, уничижением, высказывает вам кучу необоснованных претензий, устраивает вам бойкот на несколько часов, дней, месяцев, лет. Или хлопает дверью и исчезает навсегда, не утруждая себя объяснениями. Вы ощущаете себя полностью опустошенным и обескровленным человеком, использованной вещью, выброшенной на помойку жизни.

подарки. 20. Ощущение себя в ловушке

Внутренний протест на частые критические замечания со стороны тех, кто вас хорошо знает и кому вы всегда доверяли, о вашем партнёре и ваших отношениях. Вы находите множество оправданий и вам кажется, что вы лучше знаете и понимаете, что происходит на самом деле. Вам все чаще со стороны говорят нелицеприятные вещи о вашем партнёра, советуя разорвать с ним отношения

Нездоровая внутренняя потребность встать на защиту партнёра, зависимость от него

В нормальных здоровых отношениях партнёр стремится сам быть хорошим для вас и поддерживает ваше стремление быть хорошим. Вы не думаете об этом, просто любите и любимы, вместе радуетесь, помогаете друг другу, сочувствуете и сопереживаете друг другу, вместе веселитесь, делаете подарки друг другу и другим, проявляете щедрость, уверены в себе и в партнере, доверяете себе и партнёру