Цитаты из книг автора «Марина Безуглова»

Есть старая дзенская пословица: нужно заниматься медитацией по двадцать минут в день, если ты не очень занят, – в противном случае заниматься медитацией нужно по часу. То есть чем больше поводов для стресса, тем большее время надо затратить на тренировку и восстановление душевного равновесия.

Первый шаг на пути к здоровью – научиться управлять своими мыслями и мозговой деятельностью.

Возможности человека практически безграничны, но мы не пользуемся потенциалом, когда живем на автопилоте реакциями, эмоциями и действиями, усвоенными в прошлом. Есть множество исследований в области нейробиологии, свидетельствующих о том, что мозг делает выбор до того, как мы осознаем этот выбор, что ставит серьезный вопрос о том, кто принимает решение, да и вообще возникают сомнения о свободе воли принятия решения ( , 2007

Противоречие между естественными способностями организма и нарастающей стрессогенностью внешней среды формирует острую потребность тренировать стрессоустойчивость, создает запрос на овладение техниками и рецептами для поддержания физического и ментального здоровья. ➧ Вызовы современного мира, технологический прогресс стимулируют человека совершенствовать навыки творческого мышления и учиться принимать сложные решения в условиях быстроменяющегося внешнего контекста.

Что необходимо тренировать и развивать, чтобы быть благополучным и успешным сегодня и завтра? Успехи и большие ожидания в развитии искусственного интеллекта заставляют задуматься о развитии творческой способности, потому что, давно уступив искусственному интеллекту в быстродействии, человек оставляет за собой решение творческих задач.В современном ускоряющемся мире нам понадобится умение принимать сложные решения. И в бизнесе, и в повседневной жизни мы сталкиваемся с огромным количеством неопределенностей, которые затрудняют выбор. Мы не можем действовать только с помощью линейного логического мышления, необходимо научиться объединять интуицию с аналитическим мышлением. .

Компания , которое помогает контролировать показатели здоровья и образ жизни

Компания инициативу, которая помогает контролировать цифровую жизнь человека (https://www.androidcentral.com/googles-digital-wellbeing)

Одна из полезных аксиом НЛП – люди обладают всеми ресурсами для достижения результата. Стоит только поверить в это, и экономится огромный пласт энергии, который традиционно тратится на колебания, обслуживание своей неуверенности, страх перед неизвестностью.