«Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности» читать онлайн книгу 📙 автора Марины Безугловой на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Марина Безуглова
  4. 📚«Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности»
Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.42 
(19 оценок)

Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности

205 печатных страниц

Время чтения ≈ 6ч

2020 год

0+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.

Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?

В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

читайте онлайн полную версию книги «Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности» автора Марина Безуглова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2019
Объем: 
369337
Год издания: 
2020
Дата поступления: 
5 октября 2020
ISBN (EAN): 
9785222329061
Время на чтение: 
6 ч.
Правообладатель
420 книг
3. Нацеленность на результат и вдохновение! 4. Любопытство, познание, междисциплинарность для получения макcимально широкого контекста. 5. Развитие наблюдательности и интуиции. 6. Поиск и выбор творческих идей с применением современных креативных техник и инструментов принятия решений. 7. Форсайт-подход (или взгляд в будущее) при принятии важных решений! 8. Ответственность и экологичность в качестве ориентира при принятии решений. Целостная модель успеха и благополучия будет включать все составляющие, соединенные уникальным образом в человеке: физическое и ментальное здоровье, вдохновение и чувство потока, осознанность, мышление и разум. Достичь этого не так уж сложно – включаем мозг и действуем по схеме!
16 января 2024

Поделиться

Попробуем сформулировать некоторые рецепты, которые способствуют здоровью, творчеству и эффективному принятию решений: 1. Гармоничный энергетический баланс и гармоничное состояние личности как результат здорового образа жизни и ментальной гигиены. 2. Осознанность как стиль жизни.
16 января 2024

Поделиться

Термин «черный лебедь» прочно укоренился в нашем сознании после выхода книги Нассима Талеба «Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости» (Талеб. Черный лебедь.
16 января 2024

Поделиться

Автор книги