«Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать» читать онлайн книгу 📙 автора Марины Безугловой на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Личная эффективность
  3. ⭐️Марина Безуглова
  4. 📚«Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать»
Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3 
(3 оценки)

Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать

283 печатные страницы

Время чтения ≈ 8ч

2023 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать выгорания.

В книге рассказывается о стрессе, выгорании, благополучии и счастье с позиций современных исследований в области психологии, социологии и нейробиологии. Также автор предлагает тесты и инструменты, которые позволят лучше узнать себя, найти ответы на внутренние вопросы и принять необходимые решения для обретения большей устойчивости и баланса.

Первая часть книги посвящена изучению плюсов и минусов стресса; вторая знакомит с синдромом профессионального выгорания – его причинами и способами профилактики. Третья часть – это набор приемов и инструментов, которые помогают жить в балансе и не выгорать.

Книга может быть интересна руководителям, HR-менеджерам и всем, кто хочет сохранить благополучие и здоровье в нашем сложном, неопределенном мире.

читайте онлайн полную версию книги «Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать» автора Марина Безуглова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2023
Объем: 
510561
Год издания: 
2023
Дата поступления: 
20 декабря 2023
ISBN (EAN): 
9785222412770
Время на чтение: 
8 ч.
Правообладатель
437 книг

Автор книги

Подборки с этой книгой