«Когда мне удается сделать все намеченные дела, я всегда очень довольна собой. Тогда и возникает хюгге. Я говорю себе: вот теперь можно сесть и расслабиться. Я это заслужила».
Цитаты из книги «Хюгге. Датское искусство счастья»
627
хюгге. А иногда хюгге возникает само по себе: я просто чувствую, как на душе становится спокойно и легко
Я чувствую беспокойство, когда ум скачет с одного на другое. Я переживаю из-за чего-то, что уже произошло или должно произойти. Иногда мы можем вызвать состояние покоя, необходимое для хюгге. Если я одна и мне хочется расслабиться, я принимаю ванну, красиво нарезаю фрукты, зажигаю свечи и ставлю музыку, настраивающую на
«Хюгге для меня – особое состояние. Когда я «в хюгге», я присутствую в настоящем. Прошлого и будущего не существует, я довольна жизнью. Мне ничего не нужно, я довольствуюсь тем, что имею»
Хюгге помогает мне замедлиться и вспомнить, как важно находить радость в мелочах».
Проанализируйте свой «временной бюджет» – на что вы тратите время в действительности?
Хюгге – состояние, которое испытывает человек, находящийся в мире с самим собой,
«Хюгге – это когда мы говорим: «Хватит обсуждать политику, время хюгге!» Мы забываем о различиях и делаем что-то вместе. С хюгге мы становимся просто людьми, отбрасываем все, что нас разъединяет, и начинаем понимать, что все мы в одной лодке. В хюгге нет элемента конкуренции.
О проекте
О подписке
Другие проекты