Цитаты из книг автора «Майя Гогулан»

Наш организм получает энергию жизни от усвоенной пищи, а не от съеденной

Те же, кто съел пищу в правильном сочетании, ощущают радость жизни, избыток энергии, необыкновенную легкость и великую работоспособность.

На самом деле вся их энергия уходит на переваривание гнили, в то время как их клетки погибают от голода и отравления.

Если захочется печеной картошечки – пожалуйста! Запекайте и съедайте ее на здоровье, но в кожуре.

Закон Здоровья таков: пища должна находиться в желудке не более 3 часов без гниения, брожения, образования токсинов.

Очищенный белый рис и перловую крупу. ✓

✓ Рафинированный сахар и продукты, которые его содержат – шоколад, джемы, желе, мармелад, мороженое, пирожные, кексы, торты, жевательную резинку, лимонады, пироги, фруктовые соки с сахаром, засахаренные фрукты, компоты. ✓ Приправы, возбуждающие вкусовые рецепторы – поваренную соль, кетчуп, майонез, мясные и рыбные соусы, маринады. ✓ Очищенный белый рис и перловую крупу.

Избыток крахмалистых веществ, образуемый от вареной, сладкой и жареной пищи, наполняет кровь слизью

Утром выньте косточки из чернослива и пропустите смесь через мясорубку. Добавьте 1 чайную ложку сухого листа сенны и 100 г меда.

Можно использовать сухофрукты. Залейте вечером не крутым кипятком по 100 г инжира, чернослива, кураги и изюма.