один-единственный миг гнева может уничтожить все те благие заслуги, которые вы создали, культивируя добросердечие и дружелюбие многие месяцы или даже годы.
уживаться: хорошим примером может служить ваш вечно недовольный босс. А вот второе заключается в том, чтобы попросту не огорчаться по поводу различных событий и ситуаций: головной боли, автомобильной пробки или скверной погоды.
Учитель Далай-лама I говорит, что существует два вида терпения, которые вы можете поднести. Первое из них – это, конечно же, терпение в отношении тех людей, с которыми вам трудно
Терпение или смирение – это способность не впадать в гнев в те особые моменты нашей жизни, когда кто-то или что-то действительно выбивает тебя из колеи
часть упражнения представляет собой, наверное, самую характерную позу тибетской традиции, она называется «Крюк» (чагкью). ♦ Сядьте прямо, вытянув ноги перед